勤，是最高级的活法，也是最好的养生。
在夏天要安养神志，使其不怒，保持一个开朗愉悦的心情，以使形气神如自然万物一般葱茏，蓬勃向上。
本病的治疗强调自我生活方式的改变，如加强日常活动，避免长期低头位姿势。此外，灸法也可调理颈项不适。
中医、临床和食品营养等专家，以药食同源理论为依据，根据食物属性和感染者康复期的临床症状，在合理膳食的基础上，针对性给出食养建议。
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一套可以强身健体、扶正祛邪的推拿功法
经外奇穴中有一个定喘穴，是专门治疗哮喘的奇效穴位，搭配肺俞穴和中府穴有很好的止喘功效。
内关穴是人体常用穴位之一，易晕车的人可要找准这个穴位，因为它的显著作用之一就是防止晕车。
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